エンサイ 炒め (^^♪

9月１日（木）
　　１４時
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話変わりまして・・・
きくはら農園から
エンサイ（空心菜）が届きました
スタッフみんなに持たせました

早速調理開始
洗って茎の部分から炒めポークを入れるだけで・・・・
薄味が好みなので、ポーク以外は何もいれていません
ハイ！めっちゃ！美味しい～
エンサイ炒めの出来上がり！








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空芯菜 （エンサイ） (^^♪

８月２６日（金）
　　　　　１１時
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話変わりまして・・・

きくはら農園からエンサイを収穫しました
それをスタッフで分けて
エンサイ炒め（空芯菜）を作りました
エンサイはビタミン・ミネラルが豊富で
栄養価が高いのも嬉しいですね　
ポークを入れて、茎→葉の順番で炒めるだけの
簡単シンプル、超おいしい　エンサイ炒めの完成　





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