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真美体操 (^O^)

こんにちは (同)きくはら工務店 スタッフの ようりん です。
私、以前から申しておりますように、痩せる話に興味があり~
女子会では ダイエットするぞ~! 宣言をしまくっています。
・・・・・が、体重計は気持ちとは逆なのよね~ホント・・・・ 
ですが ちゃ~ポジティプ思考なので、運動頑張ろうと思いま~す。

KIMG0090.jpg

でね、インドから来ているお友達と 真美体操 に通おうと思い
早速 体験入門しましたよ。

さすがインドちゃん、ダンスの国だけあって 踊り方が美しィ~
私は・・・・・沖縄なので、カチャーシーが上手です。
みんなさん ノリノリで踊っていました

11月5日 046

ここでも、会話は英語で ブロークンイングリッシュ・・・・・
体操の汗より、頭の中は英語だらけで、Φ★§!▲☡Θ★※・・・・・
ちがった汗をかいたような気がしますが、頑張りました。
真美体操 名前のとおり、美しい体操ですよ~。
共通して感じる事は、みなさん笑顔 なんですよぉ
美しすぎます。それだけ楽しいのよね~
元気パワーいただきました。

ダイエットの気持ちを高めるため、会社の飲み物もこれ
10 003


3時のおやつもこれにしてみました。
11月5日 056

なんか、ノンカロリーとか、ノンオイル、ノンシュガー、糖質ゼロとか・・・・・
そう言う言葉がやけに気になりますね。

みなさんも 体調管理 マイペースで頑張ってくださいね~
(笑顔を忘れずに~)


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